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日志

分享 健康的四大基石
2010-12-20 17:42
一、合理膳食 概括为“五个数字”: 1、每天一杯牛奶,确保250毫克的钙; 2、每天250到350毫克的碳水化合物,相当于6到8两的主食; 3、每天吃3到4份高蛋白食物; 4、是指的四句话:有粗有细,不甜不咸,三四五顿,七八分饱; 5、500克的蔬菜和水 ...
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分享 健康女人七步曲
2010-12-20 17:37
做健康的女人,从现在开始 一、早晚两杯白开水 充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性,缺水会使她们的身体过早衰老,皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,这就会使身体和皮肤的问题同时出现。 女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清 ...
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分享 冬季饮食的三大误区
2010-12-19 21:05
误区一:感冒喝鸡汤补营养。 生活小窍门   鸡汤是冬季进补的常见汤水,鸡汤中有一种特殊的营养成分,能够加速血液循环、促进炎症的吸收,所以在身体健康时喝些鸡汤,对于呼吸道炎症能起到预防作用。需要特别提醒的是,如果感觉到快要感冒或者感冒已经发作时,喝鸡汤反而会加剧病情发作,并不建议在这个时候喝鸡 ...
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分享 让风带走
2010-12-19 20:53
在这个寒冷的冬季,瑟瑟寒风,夹杂着枯黄的树叶,随风而起随风而落,光秃秃的树枝上没有了往日那份绿色,剩下的是裸露的枝干。抬头仰望星空,那美丽的月光披着淡蓝色的外衣,如同我美丽的女友,如此的冰清玉洁,我就这样呆呆着靠着树,望着星空,无尽的思念,如同狂奔的江水,占据了我的思绪,我完全陷入了属于我一个人的世 ...
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分享 淡妆
2010-12-19 20:50
乱世的浮尘浑浊着天真无邪,揭开伪装的面纱。我笑叹沧桑过于凄凉,是否我们都像一个华丽的木偶,演尽了 人生 的悲欢离合。 记忆的红线,无端拨弄着我的心弦。灰色的画面点缀的泪水和心碎,注定我对伤感的认识,日渐悸动着我的灵魂。   ...
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分享 穿越火線 各種步法
2010-12-18 22:06
同时按住行动键:W S 为前后滑步 同时按住行动键:AD 为左右侧滑步 同时按住AD在慢慢一点一点按W或者S为太空漫步 滞空跳: 按空格键,在跳到最高点的时候,按游戏截图键(Print Screen),并且再次按空格键。 注:滞空跳、太空步的效果自己无法观看,但是别人可以看见,自己保存录像后也可以看到。 穿 ...
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分享 时下最流行的经典生活感悟
2010-12-18 22:00
1、你以为最酸的感觉是吃醋吗?不是,最酸的感觉是没权吃醋。   2、低头要有勇气,抬头要有底气。   3、上天决定了谁是你的亲戚,幸运的是在选择朋友方面它给你留了余地。   4、人生就像一杯茶,不会苦一辈子,但总会苦一阵子。   5、不要见一个爱一个,爱的太多,你的爱就要贬值。   6、当我们搬开别人架下的绊 ...
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分享 科比与麦迪
2010-12-18 21:58
科比和麦迪区别在什么地方?这个问题很简单也很复杂,简单的两个球星在场上的表现明白着,复杂的是麦蜜总是一厢情愿的盼望35秒13分重现江湖。 科比的脾气很古怪,很男人。在球场上你不要惹科比生气,生气的科比很厉害后果很严重。卡特对科比玩阴的,科比一怒值千金,上半场仅有4分入帐的科比,下半场关键时刻豪取28 ...
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分享 天价“歪鸟”画引热议 嘲笑众人不懂艺术?(图)
2010-12-17 23:03
天价“歪鸟”画引热议 嘲笑众人不懂艺术?(图)
一只孤零零的鸟,身体肥硕,羽毛稀疏,寥寥数笔,就连线条也不怎么流畅。倘若是自家的孩子所画,家长大概要耳提面命一番,不过当它在拍场上得到不菲价格的认可后,人们不禁反省起自己的鉴赏能力来。   这两天,万千网友被天涯论坛上一篇名为《给大家欣赏一幅名画鸟售价25万元人民币》的帖子“笑喷了”。网友“心情 ...
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分享 抗日“八百壮士”最后一人辞世:战斗中失去左眼
2010-12-17 23:00
本报讯(记者万强)昨天下午5时25分,“八百壮士”中最后一位幸存者杨养正,在重庆中国第三军医大学附属新桥医院与世长辞。96岁的杨养正12月7日因肺部严重感染、心功能衰竭入院治疗。   老人去世后,他的5位子女将他的遗体运回南岸区弹子石街祥和人家小区的家中,并在小区门口搭起灵堂。   获悉这位抗战英雄不幸 ...
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